Küçük iyilikler büyük mutluluklar getiriyor! Yardım etmek ruh sağlığını iyileştiriyor
Yapılan araştırmaların, düzenli yardım eden kişilerin mutluluk hormonlarının arttığını, stres düzeylerinin düştüğünü ve depresyon risklerinin azaldığını gösterdiğini ifade eden Klinik Psikolog Cumali Aydın, yardım etmenin hem birey hem toplum için…
