Kalbi korumak için kötü kolesterolü düşürmek yetmez!
Kalp krizi riskini azaltmak için sadece LDL’yi (kötü kolesterolü) değil, trigliseridi de düşürüp HDL’yi (iyi kolesterolü) yükseltmek gerekir. KAYNAK: SÖZCÜ HABER
Psikologlar açıkladı: Yalnızca psikolojik değil aynı zamanda yaşlandırıyor da
ABD’de yapılan yeni bir araştırma, yaşlanmaya yönelik kaygıların yalnızca psikolojik bir durum olmadığını, özellikle kadınlarda biyolojik yaşlanma sürecini hızlandırabilecek etkiler yaratabileceğini ortaya koydu. Bulgular, zihinsel kaygıların vücutta ölçülebilir değişimlere yol…
Çay ve kahve arasındaki savaş sona erdi: En iyi içecek açıklandı
Milyonlarca insanı ikiye bölen "Hangisi daha sağlıklı?" tartışmasında beslenme uzmanları nihai kararı verdi. KAYNAK: SÖZCÜ HABER
Vücudunuzun kaç yaşında olduğunu ölçebilirsiniz! Yaşlanmak artık bir sayı değil
Uzmanlar fiziksel yaşlanmanın yalnızca doğum günlerine bakılarak değerlendirilemeyeceğini, vücudun motor becerileri, denge ve kas gücü gibi göstergelerle daha doğru anlaşılabileceğini belirtiyor. Yaş ilerledikçe yürüyüş hızı düşüyor, denge zorlaşıyor ve kas…
İnsanlar iki dönemde çok hızlı yaşlanıyor: İşte o yaşlar
Yaşlanma genellikle yavaş ve kademeli bir süreç olarak düşünülse de, 2024 tarihli bir araştırma bunun her zaman böyle olmadığını ortaya koydu. Çalışmaya göre insanlar, ortalama 44 yaşında ve 60 yaş…
Uzun açlık kas kaybı riskini artırabilir! Sahura kalkamayanlar ne yapmalı?
Sahur yapılmadığında açlık süresinin uzadığını ve vücudun, enerji ihtiyacını karşılamak için protein yıkımını artırabildiğini söyleyen Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğr. Gör. Hatice Nurseda Hatunoğlu, sahurun metabolizma üzerindeki etkisini hakkında önemli…
Horlama 20’li yaşlarda artıyor! Uyku apnesinin ilk sinyali, gece ani ölüm nedeni olabilir
Vücudun gece boyunca yeterince nefes alamadığını haber veren bir alarm sistemi olan horlama, sosyal bir sorun olmasının dışında, kişinin kendi sağlığı için de ciddi bir risk göstergesi olabiliyor. Kulak, Burun…
Fazla kilo vücudu nasıl etkiler?
Kilolu olmak hatta 4-5 kilo gibi bir fazlalık bile sağlığınız için risk yaratabilir. Dolayısıyla siz siz olun kilo almamaya bakın kiloluysanız mutlaka zayıflamanın sağlıklı yollarını arayın… KAYNAK: SÖZCÜ HABER
Beyin yaşlanması ne zaman başlar?
Beyin, takvim yaşından bağımsız olarak erken yaşlanabilir. Üstelik bu durum 30’lu yaşlardan itibaren sessizce başlayabilir KAYNAK: SÖZCÜ HABER
Avrupa İlaç Kurumu’ndan Covid-19 ve grip aşısı kararı
Avrupa İlaç Kurumu (EMA), ABD'li biyoteknoloji şirketi Moderna'nın Covid-19 ve grip için geliştirdiği kombine aşının Avrupa'da pazarlanmasına onay verdi. KAYNAK: SÖZCÜ HABER