Akıllı telefonlar hayatın vazgeçilmez bir parçası haline gelirken, uyku uzmanları sabah uyanma alışkanlıklarıyla ilgili dikkat çeken bir uyarıda bulunuyor. Uzmanlara göre telefon alarmı yerine klasik bir çalar saat kullanmak, hem uyku kalitesini artırıyor hem de güne daha sakin başlamayı sağlıyor.
KAYNAK: Milliyet Gazetesi
Author: Haber Euro Türk
Haber Euro Türk, Avrupa’daki Türk topluluklarına ve dünya gündemine dair güvenilir, tarafsız ve güncel haberler sunan dijital haber platformudur.
Haber Euro Türk sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.