Menopoz döneminde yaşanan uykusuzluk, gece sık sık uyanma ve dinlenmeden güne başlama hissi birçok kadının ortak şikayetleri arasında yer alıyor. Uzmanlara göre bu dönemde yalnızca hormon değişiklikleri değil, günlük alışkanlıklar da uyku kalitesini doğrudan etkiliyor.
KAYNAK: Milliyet Gazetesi
Author: Haber Euro Türk
Haber Euro Türk, Avrupa’daki Türk topluluklarına ve dünya gündemine dair güvenilir, tarafsız ve güncel haberler sunan dijital haber platformudur.
Haber Euro Türk sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.