Uzun ömrün sırrı genetik değil tabaklarda gizli
Sağlıklı ve uzun bir ömür sürmenin sırrı sadece genetik mirasımızda değil, tabağımıza koyduğumuz gıdalarda ve yaşam alışkanlıklarımızda gizli. KAYNAK: SÖZCÜ TV
İlaç kullanmadan balgamı söküp atan karışım! Boğazı yumuşacık yapıyor
Balgamın yumuşamasına ve atılmasına yardımcı olan en etkili yöntemler; vücudu ısıtan, solunum yollarını nemlendiren ve iltihaplanmayı azaltıcı etkisi bulunan doğal bitkisel karışımlardır. “Hızlı etki” kişisel bünyeye göre değişiklik gösterebilse de,…
Gizli tehlike vücudu zayıflatıyor! En yaygın 7 vitamin eksikliği meğer buymuş
İç Hastalıkları Uzm. Dr. İrem Özçelik, Türkiye’de D vitamini başta olmak üzere B12, demir, C, A, folik asit ve K vitamini eksikliklerinin yaygın görüldüğünü belirterek, alınması gereken önlemler hakkında bilgi…
Kahveye bir kaşık ekleyen yaşadı! Metabolizmayı motor gibi çalıştırıyor
Kahve, güçlü antioksidan içeriğiyle öne çıkan doğal bir içecek. Tek başına tüketildiğinde bile metabolizmayı harekete geçiriyor. Ancak kahveye tarçın eklendiğinde bu etki çok daha belirgin hale geliyor. Özellikle sabah saatlerinde…
Uzmanından uyarı: ‘Her unutkanlık demans değildir’
Demansın ‘40 yaşına düştüğü’ yönündeki söylemlerin klinikte sıkça dile getirildiğini ancak 40-55 yaş aralığında unutkanlık şikayetiyle başvuran hastaların büyük çoğunluğunda demans saptanmadığını belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. M. Zülküf Önal,…
‘Çocuğunuzun ateşi var diye hemen ilaca sarılmayın’
Çocuklardaki ateşin çoğunlukla virüs kaynaklı olduğunu ve antibiyotiğin işe yaramadığını söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Coşkun Saf, “Kış aylarında kapalı alanlarda geçirilen sürenin artması, çocuklarda enfeksiyon riskini de…
Beyniniz ne kadar sağlıklı?
Kalbinize baktırıyorsunuz. Kan tahlillerinizi yaptırıyorsunuz. Bağırsaklar, tiroit, kolesterol, şeker… Hepsi düzenli olarak yıllık kontrol ediliyor. Peki ya beyniniz? KAYNAK: SÖZCÜ TV
Saatte 4.8 KM hız, ömrü 5 yıl uzatıyor ve her gün yaptığımız tek hareket yetiyor
Saygın tıp dergisi British Journal of Sports Medicine'de yayımlanan yeni bir çalışma, fiziksel aktivite ile yaşam süresi arasındaki doğrudan bağlantıyı matematiksel modellerle kanıtladı. KAYNAK: SÖZCÜ TV