Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Haydar Gök, yanlış yastık kullanımının boynun doğal eğrisini bozarak ağrı, kas gerginliği ve uyku kalitesinde düşüşe yol açabileceğini söyledi. Doğru yastık seçiminin kişinin uyku pozisyonu, vücut yapısı ve omurga hizasına göre yapılması gerektiğini belirten Gök, ergonomik ve orta sertlikte yastıkların boyun sağlığını korumada önemli rol oynadığını vurguladı.
KAYNAK: Milliyet Gazetesi
Author: Haber Euro Türk
Haber Euro Türk, Avrupa’daki Türk topluluklarına ve dünya gündemine dair güvenilir, tarafsız ve güncel haberler sunan dijital haber platformudur.
Haber Euro Türk sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.