Uyku düzenleri; yaşam tarzı ve çalışma saatlerine göre ülkeden ülkeye değişiklik gösteriyor. Uzmanlar yetişkinler için günde ortalama 7-8 saat uykunun ideal olduğunu vurgularken, yapılan kapsamlı bir araştırma ise hangi ülkelerin bu öneriye en çok yaklaştığını ortaya koydu.
KAYNAK: SÖZCÜ TV
Author: Haber Euro Türk
Haber Euro Türk, Avrupa’daki Türk topluluklarına ve dünya gündemine dair güvenilir, tarafsız ve güncel haberler sunan dijital haber platformudur.
Haber Euro Türk sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.