Lancashire Üniversitesi tarafından yönetilen uluslararası bir araştırma ekibi, yaklaşık 5 bin yetişkinin katılımıyla gerçekleştirilen 73 çalışmayı inceleyerek, düzenli egzersizin depresyon belirtilerini hafifletmede psikolojik terapi ve antidepresan ilaçlarla benzer düzeyde etkili olduğunu ortaya koymıştır.
KAYNAK: Star Haber
Author: Haber Euro Türk
Haber Euro Türk, Avrupa’daki Türk topluluklarına ve dünya gündemine dair güvenilir, tarafsız ve güncel haberler sunan dijital haber platformudur.
Haber Euro Türk sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.