Saat Saat Günün Akışı
08:00 – 10:00
Güne ağır ama sakin başlanır. Erken saatlerde acele plan yapmak istemezsin. Sessizlik iyi gelir.
10:00 – 12:00
Ev, kişisel alan, düzenleme işleri öne çıkar. Fiziksel toparlama zihni de rahatlatır.
12:00 – 14:00
Aileyle ya da yakın çevreyle kısa ama anlamlı temaslar olabilir. Küçük bir konuşma çok şey anlatır.
14:00 – 16:00
Günün en farkındalık saatleri. “Bunu artık böyle yapmayacağım” dediğin bir konu netleşir.
16:00 – 18:00
Enerji düşer; dinlenmek, geri çekilmek gerekir. Kendini zorlamamak önemli.
18:00 – 22:00
Akşam saatleri sakin, içe dönük. Plan değil, iç denge öncelikli.
KAYNAK: Milliyet Gazetesi
Author: Haber Euro Türk
Haber Euro Türk, Avrupa’daki Türk topluluklarına ve dünya gündemine dair güvenilir, tarafsız ve güncel haberler sunan dijital haber platformudur.
Haber Euro Türk sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.